さきほどのブログに続いて。
手元にあった、「デイリーガイダンス」に目がいったので、今、このブログを見てくださる方に必要なメッセージを聴いてみました。
完全な休息
アファメーション
私は心と体をリラックスさせ、不要な感情をすべて解き放ち、
安らぎのひとときを楽しむ。
心配事を忘れ、体の緊張を解く。
今日という時間を完全な休息に充て、すべてから解放される。
天使のメッセージ
何事にも一生懸命に取り組むあなたは、ときとして疲れきっています。
そんなときには十分な休息を取って、心と体を慈しんでください。
疲れやプレッシャーを感じたら、進んでリラックスするべきなのです。
休むという言葉の本当の意味は、心と体、そして精神を安らかな状態に置くことです。
今日は、心配なことを書き出してリストにしてみましょう。
心配は、あなたの心の安らぎを邪魔するものなのです。
自分しか見られない場所にこのリストを貼ります。
願いや望みを書いた紙を箱にしまっておくのも良い方法です。
良い場所が見つからなければ、リストを燃やしてしまってもかまいません。
大切なのは、あなたが感じているストレスを文字にして紙に書くことです。
デトックスで体から有害な化学物質をきれいに除去し、筋肉の緊張をほぐしましょう。
たくさん水を飲んで、毒素をすべて洗い流してしまうのです。
次に、時間を作って体を休めます。
忙しいスケジュールに関する心配、さぼっているのではないかという罪悪感は、わたしたち天使に委ねてください。
あなたが望むのなら、休んでいる間は誰も入ってこれないよう見張っています。
電話やEメールを止めておくこともできます。
あなたは、心と体を休めるための完全に静かな時間を手に入れることができるのです。
十分に休んでください。
休息もまた、自分に対する投資です。
自分の心と体を慈しむあなたには、素晴らしい報酬がもたらされるでしょう。
※このメッセージは、ドリーン・バーチュー著
「デイリーガイダンス～天使が教える愛と光の道しるべ～」よりお届けしています。
最後に
天使たちからのメッセージ、ミラクル満載でしたね！
さきほどのブログでも書いていたのですが、今月の新月のエネルギーの強さと、気温の変化の強さで、クライアントさまや身近な人も体調崩されている方が多いです。
特にこの新月中、お辛かった方。
ここからしっかりと休息の時間をとって、心と体と魂を慈しんでさしあげましょう。
天使たちに感謝の気持ちを捧げたあと、休息の時間が平穏な時間になるよう、サポートを求めましょう。
そしてこれから来る冬を健やかに過ごせますように。
それでは、ゆっくりお休みくださいね。
今日も一日お疲れさまでした！
おやすみなさい。
